Écothérapie individuelle
Accompagnement par webcam ou au téléphone pour vous aider à apprivoiser vos écoémotions
Exprimez vos peurs et vos espoirs à quelqu’un qui partage vos préoccupations face à l’urgence climatique
- Accueillez vos écoémotions douloureuses à votre rythme;
- Sortez de l’ambivalence en identifiant les valeurs, les croyances et les aspirations que vous souhaitez prioriser;
- Définissez des buts qui correspondent à vos priorités et explorez les moyens de les atteindre.
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